Vem ska ha jodtabletter hemma?

Hushåll inom beredskapszonerna runt kärnkraftverken Forsmark, Ringhals och OKG i Oskarshamn – ungefär inom 25 kilometer – får jodtabletter fördelade av länsstyrelsen. Bor du utanför en beredskapszon behöver du normalt inte ha jodtabletter hemma; de köps inte in på egen hand som allmän beredskap.

När ska man ta jodtabletter?

Jodtabletter ska bara tas när myndigheterna uppmanar till det, i samband med en kärnkraftsolycka och oftast via ett Viktigt meddelande till allmänheten (VMA). Ta dem inte i förväg eller på eget initiativ. Fel tidpunkt ger inget skydd.

Vad skyddar jodtabletter mot?

Jodtabletter mättar sköldkörteln med jod så att den inte tar upp radioaktiv jod vid en kärnkraftsolycka. Skyddet är viktigast för barn, ungdomar och gravida, eftersom deras sköldkörtel är känsligare. Personer över 40 år har normalt ingen nytta av jodtabletter. Tabletterna skyddar bara sköldkörteln, inte mot annan strålning – att söka skydd inomhus är minst lika viktigt.

Krisdoktorn · Guider · Jodtabletter

Jodtabletter

Jodtabletter: vem ska ha dem och när tar man dem?

Jodtabletter hör hemma i beredskapen för dig som bor nära ett kärnkraftverk – men bara där, och de ska bara tas när myndigheterna säger till. Här är vad som gäller, utan skrämsel.

Granskad: juli 2026 · Faktakällor angivna nedan

Viktigast av allt: ta bara jodtabletter när myndigheterna uppmanar till det, i samband med en kärnkraftsolycka. Ta dem aldrig i förväg eller på eget initiativ – fel tidpunkt ger inget skydd.

Vem får jodtabletter?

Runt kärnkraftverken finns beredskapszoner. Länsstyrelsen har delat ut jodtabletter i förväg till hushåll inom zonerna – ungefär inom 25 kilometer från verken. Det gäller:

Forsmark (Uppsala län)
Ringhals (Hallands län)
OKG i Oskarshamn (Kalmar län, inklusive norra Öland)

Zonerna är indelade i en inre zon (ungefär fem kilometer) och en yttre zon (ut till cirka 25 kilometer). Bor du inom en zon ska du ha fått tabletter och information hemskickat. Bor du utanför en beredskapszon behöver du normalt inte ha jodtabletter hemma – det är inte en allmän beredskapsvara att köpa in själv.

Bor du i zonen? Kontrollera att jodtabletterna finns kvar och inte har gått ut – förpackningen har ett utgångsdatum. Behöver du nya, kontakta din länsstyrelse. Krisdoktorn kan påminna dig om utgångsdatum tillsammans med resten av ditt förråd.

Vad skyddar de mot?

Vid en kärnkraftsolycka kan radioaktiv jod spridas. Jodtabletter mättar sköldkörteln med vanlig jod så att den inte tar upp den radioaktiva. Det minskar risken för sköldkörtelcancer på sikt.

Skyddet är viktigast för barn, ungdomar och gravida – deras sköldkörtel är känsligare.
Personer över 40 år har normalt ingen nytta av jodtabletter.
Tabletterna skyddar bara sköldkörteln, inte mot annan strålning. Att snabbt söka skydd inomhus, stänga fönster och ventilation och lyssna på Sveriges Radio P4 är minst lika viktigt.

När och hur tar man dem?

Instruktionen kommer från myndigheterna, oftast genom ett Viktigt meddelande till allmänheten (VMA) via radio, tv, sms och utomhussignal. Meddelandet talar om vem som ska ta tabletterna och i vilken dos. Följ alltid doseringen på förpackningen och myndigheternas anvisning. Läs mer om varningssystemet i guiden VMA – Viktigt meddelande till allmänheten.

Krisdoktorn · Hushållets utlåtande

Håll koll på utgångsdatum

Bor du i en beredskapszon kan Krisdoktorn bevaka jodtabletternas utgångsdatum tillsammans med resten av ditt förråd och påminna dig i tid. Gratis, utan konto, allt stannar i din webbläsare.

Gör Krisdoktorns bedömning → Fristående tjänst · inte ett myndighetsbeslut

Vanliga frågor

Kan jag köpa jodtabletter själv i förväg?

Bor du utanför en beredskapszon behöver du normalt inte det – att lagra jodtabletter på egen hand ingår inte i myndigheternas allmänna beredskapsråd. Inom zonerna delas de ut kostnadsfritt av länsstyrelsen. Fråga din länsstyrelse om du är osäker på om du bor i en zon.

Vad gör jag om mina tabletter har gått ut?

Använd inte tabletter som gått ut. Kontakta din länsstyrelse för att få nya. Så länge du bor kvar i zonen ska du ha aktuella tabletter hemma.

Var hittar jag officiell information?

Hos Strålsäkerhetsmyndigheten och din länsstyrelse, samt Krisinformation.se. Krisdoktorn är en fristående tjänst och ersätter inte dessa källor – följ alltid myndigheternas anvisningar om dosering och när tabletterna ska tas.

Källor: Strålsäkerhetsmyndigheten och berörda länsstyrelser (Uppsala, Halland, Kalmar) om beredskapszoner (ungefär 25 km runt Forsmark, Ringhals och OKG), utdelning av jodtabletter och att skyddet är störst för barn, unga och gravida medan personer över 40 normalt inte har nytta; Krisinformation.se. Bygger på offentliga myndighetsråd, med egna formuleringar. Verifierat i juli 2026.

Krisdoktorn är en fristående tjänst och är inte kopplad till någon myndighet. Innehållet bygger på offentliga råd från svenska myndigheter och ersätter inte officiell krisinformation eller medicinsk rådgivning. Ta bara jodtabletter när myndigheterna uppmanar till det. Vid akut fara, ring 112.